Scaunele Salli Saddle - solutia pentru sedentarismul cauzat de statul la birou

Statul la birou poate fi mai periculos decat ne imaginam. Statul pe scaun in pozitie incorecta si timp indelungat poate duce la probleme reale de sanatate: dureri de spate, migrene, acumularea de grasime in jurul taliei, obezitate, diabet si boli de inima. Un aspect deosebit de important in orice domeniu de activitate care implica statul la birou si la calculator este modul in care stam efectiv pe scaun. Aproape toate durerile de spate si de gat pe care angajatii le resimt la finalul programului de munca sunt cauzate de postura incorecta. Este foarte important ca spatele sa fie cat mai drept. De asemenea, capul trebuie sa mentinut drept, pe umeri, fara a fi inclinat inainte, spre calculator. O postura gresita in timpul statului la birou perturbă circulația și împiedică creierul să fie suficient oxigenat. Acest lucru determina aparatia unei stari de oboseala accentuata : munca devine ineficientă și se pot face mai multe greșeli in activitatea zilnica. De asemenea, durerile de spate sunt o problemă universală, din cauza căreia milioane de zile lucrătoare se pierd anual în toată lumea.

Așezarea într-o poziție aplecată , atunci cand lucrezi la birou , dăunează discurilor din partea inferioară a coloanei vertebrale și pe termen lung provoacă artrită. În plus, de fiecare dată când stăm pe scaun la birou, pantalonii se strâng în zona coapsei, inghinală și genitală, ceea ce interferează cu sistemul limfatic și cu sistemul circulator.

O poziția  ergonomică și sănătoasă se poate obtine cu scaunul Salli Saddle , scaun care are sezutul format din două părți „ tip sa” , proiectat anatomic. Așezarea pe un scaun Salli creează automat lordoză în partea inferioară a spatelui, care ameliorează presiunea ce actioneaza asupra discurilor. Datorită separarii celor doua parti de „ tip sa” a scaunului din scaun,  se mențină o postură bună  parcursul intregii zile si se elimina presiunea din zona genitală fara sa fie nevoie să rotunjiți spatele.

Pentru a profita la maxim de scaunul cu șa, ai nevoie și de o masă reglabilă, deoarece inaltimea fata de masa este mai sus pe un scaun cu șa decât pe un scaun tradițional.

Mecanismul de balans de la scaunele Salli Swing, Salli SwingFit și Salli Small SwingFit permite ca scaunul să fie înclinat în toate direcțiile. Așa că puteți face chiar si exerciții de stretching în timp ce stați pe el , ceea ce crește circulația și mobilitatea, întărește mușchii nucleului și îmbunătățește metabolismul în partea inferioară a spatelui. Întregul organism este implicat.

Suportul ErgoElbo se foloseste la mesele care nu au o nisa in ele. Imită adâncitura și oferă sprijin coatelor relaxând astfel mușchii gâtului, umerilor și spatelui.

Efecte negative ale muncii de birou sedentare

Boala de inima

Cercetatorii europeni au descoperit ca persoanele care lucreaza 11 ore sau mai mult in fiecare zi au un risc de 60% mai mare de a dezvolta probleme cardiovasculare, inclusiv infarct miocardic si angina pectorala.

Cefalee

Privitul indelungat in monitor poate conduce la diferite probleme de vedere, favorizand inclusiv durerile de cap si migrenele. Multe dintre aceste efecte sunt temporare si dispar daca evitam sa privim ore in sir in monitor si daca ne obisnuim sa facem pauze regulate de cateva minute.

Stres

Stresul este un alt efect advers al jobului de birou, care poate afecta atat sanatatea angajatilor, cat si evolutia companiei, in timp. Un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Yale si citat de CDC (Centers for Disease Control and Prevention) a scos in evidenta faptul ca 29% dintre angajati sunt stresati la locul de munca.

Sindromul de tunel carpian

Tastatul excesiv este o cauza bine-cunoscuta a sindromului de tunel carpian, o afectiune nerurologica aparuta la nivelul mainii si incheieturii, prin compresia nervului median la nivelul articulatiei pumnului. Se caracterizeaza printr-o durere puternica si poate provoca daune permanente ale nervilor si deteriorarea muschilor.

Sedentarism, obezitate, diabet zaharat

Majoritatea cladirilor de birouri sunt concepute pentru a oferi putina libertate de miscare, fapt care favorizeaza cresterea in greutate, aparitia obezitatii si a diabetului zaharat, sustin expertii de la Mayo Clinic. Prin urmare, specialistii americani recomanda mai multa miscare la locul de munca. Mai mult, expertii britanici sustin ca o persoana nu ar trebui sa stea jos in continuu mai mult de 3 ore pe zi.